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1、猕猴桃的功效与作用:降低胆固醇。
2、富含果胶,果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
3、2、促消化。
4、猕猴桃含有丰富的膳食纤维,不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。
5、3、防癌抑肿瘤。
6、猕猴桃中富含维生素C,是很好的抗氧化剂,能够有效抑制硝化反应,预防癌症。
7、4、增强体质。
8、猕猴桃富含的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。
9、不宜吃猕猴桃的人群:猕猴桃是一种生冷水果,脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。
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